Информация по Коронавирусу. Как сохранить здоровье
Коронавирус: Главные правила и профилактика. Советы МУП «Аптеки Якутска» ГО «город Якутск»
Как свести к минимуму риск заражения новым коронавирусом, как защитить себя от заражения и свих близких в такой период? По всему миру сейчас очень актуальны эти вопросы. В этой статье, Мы приведем самые полезные, ценные правила и советы, которые помогут Вам избежать заражения и преодолеть нам период пандемии.
Как всем известно, новая вирусная пандемия распространяется по всему миру, и большинство людей не обладают иммунитетом. Чтобы укрепить иммунитет и избежать заражения нужно соблюдать уже установленные универсальные правила:
ПРАВИЛО 1. Часто мойте руки с мылом. Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения инфекции. Дезинфицируйте помещение, рабочие поверхности, бытовые приборы и т д.
ПРАВИЛО 2. Соблюдайте расстояние и этикет. Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга. Не трогайте руками глаза, нос и рот. Надевайте медицинскую маску или используйте другие подручные средства защиты. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
ПРАВИЛО 3. Избегайте излишних поездок и посещений многолюдных мест, объятий и рукопожатий при встречах. Заказывайте товары онлайн с доставкой на дом. Пользуйтесь кредитными картами. Бумажные деньги – источник распространения вирусов.
ПРАВИЛО 4. Ведите здоровый образ жизни и укрепляйте иммунитет. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами. Поддерживайте физическую активность, пейте больше воды. Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух помещения, в котором находитесь.
Мы сделали для вас подборку эффективных лекарственных препаратов и витаминов для укрепления иммунитета и профилактики нового вируса.
Для профилактики COVID-19 у взрослых, а так же беременных, Министерство Здравоохранения порекомендовало интраназальное (в нос) введение рекомбинантного интерферона альфа. В аптеке под торговым названием: «Гриппферон», «Интерферон». Препарат обладает иммуномодулирующим (укрепляет иммунитет), противовоспалительным и противовирусным действием. Применяется для профилактики и лечения гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) у детей и взрослых.
Лизаты бактерий
Лизаты бактерий – использование этих препаратов порождает эффект вакцины – активируется иммунитет. Эти препараты повышают эффективность и сокращают продолжительность комплексного лечения, снижается необходимости использования антибиотиков. В аптеке они представлены в капсулах под торговым названием «Бронхо-Ваксом», «Бронхо-мунал», и в виде спрея в нос «ИРС-19».
Витамин Д3. Образуется витамин Д в коже человека под воздействием ультрафиолетовых лучей. Чтобы за лето накопить необходимый запас витамина, достаточно ежедневного 20-минутного пребывания на солнце с открытым лицом и кистями рук. На данное время, ученые со всего мира, уже доказали, влияние витамина Д3 почти на все процессы в организме человека, в том числе и на иммунную систему. У нас, у жителей северного района, где солнца не хватает, особенно осенью и зимой, имеется острая нехватка (дефицит) витамина Д, который необходим для правильного обмена веществ.
Мы советуем всем жителям нашей республики, и взрослым и детям, принимать витамин Д3, в качестве профилактики дефицита витамина Д. В нашей аптеке, вы найдете разные дозировки и разные формы витамина Д3 от разных производителей.
Аскорбиновая кислота или витамин С — это антиоксидант, который принимает участие в большинстве реакций, протекающих в нашем организме. Витамин С в несколько раз повышает сопротивляемость организма вредоносным бактериям и вирусам. Принимать витамин с можно как и в качестве профилактики, так и во время болезни. Это позволит снизить риски осложнений, избавиться от неприятных симптомов.
Аскорбиновой кислотой богаты: плоды шиповника, плоды черной смородины. Можно заварить как чай, или сделать самостоятельно сироп.
В нашей аптеке, витамин С представлен в разных формах: драже, таблетки, шипучие таблетки, порошок для приготовления раствора, сироп, плоды шиповника местного сбора и т д.
Отвары и настои трав
В Кипрее (Иван-чай) содержится большое количество жизненно необходимых любому человеку веществ: например, витамин С, в нем больше, чем в лимоне, витамины группы В, минеральные вещества, флаваноиды и дубильные вещества.
Согласно исследованиям, люди которые пьют иван-чай на регулярной основе, реже болеют вирусными заболеваниями, а грипп проходит намного быстрее.
Рекомендуем пить Иван-чай с цветами и ягодами: с брусникой, с ромашкой, с чабрецом и с другими полезными компонентами.
Календула стимулирует защитные функции организма, способствует укреплению иммунитета. В составе Календулы высокое содержание бета-каротина, желто-оранжевого растительного пигмента – провитамина А. Поэтому чай из календулы станет неплохой профилактикой в этот период.
Цинк
Цинк — один из самых активных минералов в организме человека: он входит в состав более чем 3 тысяч различных белков и более чем двухсот ферментов. Он способствует выработке белых кровяных телец, эффективно противостоящих инфекциям: заживлению ран; выработке клеток-убийц, борющихся с раком.
Омега-3
Омега-3 (Рыбий жир) превосходно стимулирует иммунитет. ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты) составляют основу мембраны клетой иммунной системы (а мембрана – это защитный слой от вторжения вирусов). Рыбий жир в разы увеличивает сопротивляемость организма к инфекциям. ПНЖК Омега-3 повышает активность Т-клеток и макрофагов, а также стимулируют синтез простагландинов — веществ, обладающих противовоспалительным действием. Таким образом Омега-3 защищает дыхательные пути от инфекций и спасает нас от бронхолегочных заболеваний. Омега 3 не образуются в нашем организме, следовательно могут поступать только с пищей или в виде капсул.
Биовестин
Ещё в девяностых академики центр вирусологии Вектор, в котором сейчас разработали методику выявления корона вируса, создали Биовестин. Примерно 60% нашего иммунитета формируется в кишечнике, он является самым большим иммунным органом человеческого организма. Бифидо- и лактобактерии участвуют в формировании иммунологической реактивности организма, стимулируя образование защитных белков и усиливают иммунитет. Живые активные жидкие бифидобактерии Биовестина начинают работать сразу же после приёма, восстанавливают микрофлору кишечника и укрепляет иммунитет. Абсолютно безопасен для приема – только природные, полезные штаммы. Разрешен к применению и детям и взрослым. В нашей сети аптек Вы найдете все виды Биовестина.
Спирулина
Спирулина — это микроводоросль, которая существуют на Земле более сотен миллионов лет. Это тщательно сбалансированный самой природой набор витаминов, минералов и аминокислот, заключенный в легко усваиваемую оболочку. В состав спирулины входит в большом количестве синий пигмент фикоцианин – единственное известное вещество, способное останавливать рост раковых клеток. Ни в каких других продуктах на Земле он не найден. Всего в состав спирулины входит около 2000 витаминов, минералов, аминокислот, в том числе незаменимых полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) и ферментов. Спирулина укрепляет иммунитет, насыщает организм витаминами.
Мед
Не зря мёд так популярен во время зимних заболеваний. Мед содержит целый ряд витаминов групп А, В, С, Е, К и фолиевую кислоту. Но главным его преимуществом является содержание флавоноидов — веществ, которые влияют на активность ферментов в организме.
Важно лишь помнить, что мед должен быть натуральным, а не искусственным. Но помните, мед нельзя добавлять в жидкость, температура которой выше 40 градусов – в кипятке он теряет свои целебные свойства!
Подходить к его покупке стоит внимательно, приобретать только в проверенных местах. В нашей аптеке представлен Алтайский натуральный мед, разной фасовки, 4 видов: разнотравье, таежный, высокогорный и горный.
Популярностью пользуются барьерные средства НАЗАВАЛЬ ПЛЮС
Действует как естественный барьер на слизистую носа и используется для защиты от проникновения вирусов и бактерий, попадающих в верхние дыхательные пути при вздыхании воздуха. Является профилактическим средством при ОРВИ ( в том числе и гриппа) и других простудных заболеваний. Механизм действия: порошок целлюлозы и экстракт дикого чеснока из дозатора попадает на слизистую полости носа и образует прозрачный, гелеобразный, защитный слой, не мешающий дыханию. Гелеобразный слой является эффективным барьером против вирусов и бактерий. Благодаря своим антисептическим свойствам, экстракт дикого чеснока подавляет рост и нейтрализует бактерии и вирусы.
В качестве антисептиков для дезинфекции рабочих поверхностей, рук предлагаем Антисептические средства
Лосьоны Terra гигиенические, быстрые и эффективные в действии. Предназначены для ухода за чувствительной кожей в качестве гигиенического средства. Эффективно очищают кожу без применения воды. Уничтожают бактерии и вирусы. Назначение: гигиеническая обработка рук, дезинфекция труднодоступных и небольших по площади поверхностей Состав: изопропиловый спирт, глицерин, перекись водорода.
Раствор для наружного применения АСЕПТОЛИН 90% - 100мл. Это антисептическое лекарственное средство содержит глицеритан, сходное с этанолом (денатурирует белки микроорганизмов). Активен в отношении грамположительных и грамотрицательных бактерий и вирусов.
Применяется при стрептодермии для ограничения воспалительного процесса; для обработки рук медицинского персонала, операционного поля и в качестве местнораздражающего лекарственного средства
Средство дезинфицирующее SYMPHONY EXPERT без запаха для обеззараживания воздуха и поверхностей в бытовых помещениях. Средство обладает вирулицидной, бактерицидной и фунгицидной активностью в отношении вирусов группа А и В, в том числе гриппа и простуды, бактерий и грибков.
В связи со сложившейся ситуацией в нашем городе, для поддержания защиты вашего здоровья мы осуществляем адресную доставку лекарственных препаратов безрецептурного отпуска, изделий медицинского назначения и товаров аптечного ассортимента на дом. Заказ можно оформить через сайт http://apteki-yakutsk.ru/, мобильное приложение «InDriver МАРКЕТ», «PriceBox», через Инстаграм страницу @mup_apteka4, @mup_apteka_2, или через телефоны: 8(4112)21-12-39; 8(4112)31-88-04; 8(4112)31-88-19; 8-914-237-19-17.
